טיפול בתנועה הוא שיטת טיפול רגשי וחווייתי המשתמשת בגוף ובתנועה כדי להביע רגשות, לעבד חוויות וליצור ריפוי מבפנים. השיטה מבוססת על ההבנה שהגוף והנפש קשורים זה בזה – מה שהגוף חווה משפיע על הרגש, ומה שהרגש עובר משפיע על הגוף. במקום לדבר על רגשות, הילד מוזמן להרגיש אותם בתנועה, לשחרר דרך הגוף, וללמוד לזהות את מה שמתחולל בתוכו. הטיפול בתנועה מתאים במיוחד לילדים, משום שהתנועה היא שפתם הטבעית. דרך משחק, קצב, נשימה ותנועה חופשית, הילד לומד להקשיב לעצמו ולווסת רגשות באופן טבעי.
טיפול בתנועה רואה בגוף כלי של תקשורת.
תנועות, הבעות, קצב נשימה ומגע עדין חושפים את מצב הרוח ואת הרגש, גם כאשר אין מילים.
העבודה הטיפולית נעשית דרך תרגילים פשוטים, ריקוד חופשי, משחק גופני וקשב לתחושות הפנימיות.
המטפל מזמין את הילד לנוע, לשחרר, לעצור ולהרגיש את מה שעולה מתוך הגוף.
💬 "לפעמים הגוף יודע לספר סיפור שהמילים עוד לא מוכנות לספר."
הטיפול מתרחש בחדר נעים ומרווח שמאפשר תנועה חופשית.
המפגש כולל חימום עדין, תרגילי תנועה מודרכים, ביטוי חופשי ושיתוף בסוף.
העבודה נעשית לעיתים עם מוזיקה, כדורים, צעיפים, טבעות, או אביזרים שמעודדים חוויה חושית ותנועתית.
דוגמאות:
הטיפול בתנועה מתאים לילדים שמתמודדים עם קשיים רגשיים, חברתיים או תקשורתיים.
הוא יעיל במיוחד עבור ילדים שמתקשים לבטא את עצמם במילים, ילדים עם רגישות חושית גבוהה, או ילדים בעלי קושי בוויסות רגשי והתנהגותי.
📌 קבוצות יעד נפוצות:
המטפל בתנועה הוא מלווה קשוב שמתרגם את שפת הגוף לשפה רגשית.
הוא מתבונן בתנועות, בקצב ובמבעי הפנים של הילד, ומסייע לו להבין את הקשר בין מה שהגוף עושה למה שהנפש מרגישה.
המטפל לא מלמד ריקוד או טכניקה, אלא יוצר מרחב שבו הילד מרגיש חופשי לנוע ולהרגיש.
🩰 המטפל בתנועה עוזר לגוף לדבר במקום שהמילים נעלמות.
| סוג תרגיל | מטרה עיקרית | השפעה טיפולית |
|---|---|---|
| תנועה מונחית במעגל | יצירת ביטחון וקשר קבוצתי | חיזוק תחושת שייכות |
| תנועת נשימה חופשית | ויסות מתח וחרדה | רוגע ושליטה רגשית |
| ריקוד ספונטני עם מוזיקה | ביטוי רגשי דרך תנועה | חיזוק ביטחון עצמי |
| תרגילי מגע עדין | חיבור לגוף ולגבולות | פיתוח תחושת ביטחון פיזי |
💬 "כשהילד לומד להקשיב לגוף שלו, הוא לומד גם להקשיב לעצמו."
במרכזים טיפוליים רבים משלבים טיפול בתנועה עם טיפולים משלימים כמו טיפול באומנות, טיפול במוזיקה או טיפול רגשי פרטני.
החיבור בין הגוף לרגש מאפשר עיבוד עמוק של חוויות רגשיות ותחושת שלמות בין התחושות הפנימיות לבין ההתנהגות החיצונית.
בדרך כלל הטיפול מתבצע אחת לשבוע, ונמשך כחמישים דקות.
הילד נפגש עם המטפל לתהליך אישי, ולעיתים משתתף גם במפגשים קבוצתיים.
ההתקדמות נמדדת לא לפי דיוק בתנועה, אלא לפי יכולת ההבעה, החיבור לעצמי וההנאה שבתנועה.
טיפול בתנועה הוא שפה טיפולית עדינה ואינטואיטיבית שמאפשרת לילדים להתחבר לעצמם דרך הגוף.
הוא מעניק להם ביטחון, עוזר לווסת רגשות ומפתח יכולת הקשבה פנימית.
ב"נפש יוצרת" אנחנו מאמינים שכשהילד מרשה לעצמו לנוע, הוא מגלה את הדרך לריפוי טבעי – מבפנים החוצה.
