טיפול קבוצתי בפסיכודרמה

מהי פסיכודרמה קבוצתית

פסיכודרמה קבוצתית היא תהליך שבו כמה ילדים (או בני נוער) משתתפים במפגש בהנחיית מטפל, ומשתמשים במשחקי תפקידים ובסצנות דרמטיות כדי לחקור נושאים רגשיים.
כל אחד בתורו יכול להיות "הגיבור" – זה שמביא סיפור אישי – והאחרים משתתפים בתפקידים שונים המסייעים לשחזר, להבין ולשנות את הסיפור.

📦 תיבת מידע:
הפסיכודרמה הקבוצתית נולדה מתוך ההבנה שחלק מהריפוי מתרחש דרך המפגש עם הזולת – לא לבד, אלא יחד.

מבנה טיפול קבוצתי בפסיכודרמה

הקבוצה הופכת למעין "במה טיפולית", שבה כל משתתף מקבל הזדמנות להביע, לצפות וללמוד דרך חוויות של אחרים.

מטרות טיפול קבוצתי בפסיכודרמה

• חיזוק ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות
• פיתוח אמפתיה והקשבה לאחר
• שיפור מיומנויות חברתיות
• עיבוד רגשות דרך זיהוי והשתקפות בקבוצה
• הפחתת תחושת בדידות ובידוד רגשי
• תרגול גבולות, ביטוי עצמי ושיתוף פעולה

📦 תיבת מידע:
בפסיכודרמה קבוצתית כל רגש מקבל מקום – גם כשמדובר בכעס או פחד.
הקבוצה לומדת להחזיק יחד את הרגשות בלי לשפוט.

יתרונות של פסיכודרמה קבוצתית לעומת טיפול פרטני

תפקיד המטפל

המטפל בפסיכודרמה קבוצתית משמש גם במאי וגם מנחה רגשי.
הוא יוצר מרחב בטוח, מוודא שכל משתתף מקבל מקום ומעודד הקשבה ואמפתיה הדדית.
בנוסף, הוא מתווך את המעבר בין חוויה אישית לקבוצתית ומתרגם את הסצנות למשמעויות רגשיות.

💬 "המטפל הוא לא רק מנחה של סצנות – הוא שומר על הלב של הקבוצה."

דוגמה טיפולית

בקבוצת ילדים בכיתה ד' אחד המשתתפים מביא סיפור על ריב עם חבר קרוב.
הקבוצה בוחרת לשחזר את הסצנה – שני ילדים משחקים את הדמויות, אחרים מגלמים רגשות כמו "הכעס" או "הפחד".
במהלך הסצנה הילד מגלה שהוא בעצם נפגע ולא רק כעס.
בסיום, שאר הילדים משתפים שהם הרגישו דומים כשהתווכחו עם חברים.
החוויה הקבוצתית יוצרת הבנה הדדית ותחושת קירבה עמוקה.

📦 תיבת מידע:
כאשר ילד רואה את רגשותיו מגולמים על ידי חברים לקבוצה, הוא לומד שגם רגשות "קשים" יכולים להיות מובנים ואנושיים.

למי מתאים טיפול קבוצתי בפסיכודרמה

• ילדים עם קושי חברתי או ביישנות
• ילדים שחווים קונפליקטים בבית הספר
• ילדים אחרי שינוי משמעותי או אובדן
• ילדים על הספקטרום הזקוקים לתרגול תקשורת
• ילדים עם קושי בביטוי רגשי
• קבוצות טיפוליות בגיל ההתבגרות

תרגילים טיפוסיים בפסיכודרמה קבוצתית

• החלפת תפקידים: כל משתתף מגלם דמות אחרת כדי להבין נקודת מבט שונה
• המראה: משתתף אחד משחק סצנה מהחיים, ואחר משחזר אותה – כדי לראות איך זה נראה מבחוץ
• קול פנימי: שאר הילדים נותנים קול לרגשות שבתוך הגיבור
• סצנות עתידיות: משחק של "מה יקרה אם" כדי לעבד פחד או תקווה

שילוב עם טיפולים נוספים

פסיכודרמה קבוצתית משתלבת לעיתים עם תחומי טיפול אחרים כמו טיפול באומנות, בתנועה ובמוזיקה.
שילוב כזה מאפשר עיבוד רגשי דרך כמה ערוצים במקביל – גוף, קול, דמיון ויצירה.

סיכום

טיפול קבוצתי בפסיכודרמה הוא מרחב חי, תומך ומלמד שבו כל ילד מגלה משהו חדש על עצמו דרך האחרים.
הקבוצה הופכת לבמה של רגשות – מקום שבו מותר לכעוס, לפחד, לצחוק ולבכות, ולדעת שלאף אחד אין רגש “לא נכון”.
דרך המשחק, הילדים לומדים להיות באינטראקציה, לזהות רגשות ולבנות ביטחון עצמי בתוך קהילה תומכת.

בנפש יוצרת אנחנו מאמינים שכאשר ילד לומד לשחק את הסיפור שלו – יחד עם אחרים – הוא מתחיל גם לכתוב סיפור חדש לעצמו.

מקורות

• Moreno, J. L. (1987). The Essential Moreno: Writings on Psychodrama, Group Method, and Spontaneity.
• Kellermann, P. (1992). Focus on Psychodrama: The Therapeutic Aspects of Psychodrama.
• Jennings, S. (2014). Creative Drama in Therapy.
• האיגוד הישראלי לטיפול באומנויות – https://yahat.org.il
• Dayton, T. (2015). The Living Stage: A Step-by-Step Guide to Psychodrama, Sociometry and Experiential Group Therapy.